Retrouvez ici les thérapeutes de la Maison de l'Eveil que vous pouvez consulter lors de séances en groupe, pour des cours réguliers ou des ateliers ponctuels. Ces séances sont régulièrement affichées dans la page Evenements, et ont plus souvent lieu dans Le Dojo.

Isabelle Renault

Isabelle Renault

Dans ce monde agité ou tout change constamment, le Yoga Nidra nous permet de contacter un état intérieur stable, tranquille, joyeux quelques soient les événements extérieurs.

En reconnaissant les différents états physiques, émotionnels et mentaux, mais aussi les états de la conscience que sont la veille, le rêve et le sommeil profond, le Yoga Nidra révèle sans effort, un espace de quiétude qui permet de dépasser la souffrance et d’accepter sereinement la vie.

Le  Yoga Nidra ou « yoga du sommeil » est une méditation qui se pratique allongée, les yeux fermés pendant une heure. Cette pratique amène une relaxation profonde, une attention sans tension, du lâcher-prise… Les bols chantants et la musique accompagnent cet état.

Isabelle RENAULT a pratiqué cette discipline pendant plus de 30 ans, s’est formée en 2005 et donne des cours maintenant. Elle est également professeure de Hatha yoga depuis 2006, formée à l’Ecole Française de Yoga de Paris.

 


Contacts

E-mail : laperlemerasso@gmail.com

Tél. : 07 81 37 21 80

Discipline(s) enseignée(s)

Yoga

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LA MAISON DE L’ÉVEIL
106 rue Gambetta

44000 NANTES

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