Marie-Bénédicte Hibon

Instructrice Mindfulness (MBCT, MBSR, MBPM)

Je propose des cycles intensifs  de 8 semaines, en groupe,  pour apprendre à mieux vivre avec le stress (MBSR) ou prévenir la rechute dépressive et les états d'anxiété et de panique (MBCT) ou encore comment vivre mieux avec la maladie chronique (MBPM), ceci dans une approche pédagogique basée sur l'expérience vécue et visant à l'autonomie des personnes. Un accompagnement individuel peut aussi être envisagé.

Contacts

E-mail : mbhibon@gmail.com

Tél. : 06 20 74 75 76