Fanny Dufourd
Bonjour, je m'appelle Fanny et je suis sophrologue.
Je vous propose à la maison de l'éveil de prendre un temps pour vous, pour vous détendre, vous retrouver, prendre soin de vous à l'aide de la sophrologie.
La sophrologie est une méthode non tactile inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960 et qui est accessible à tous. Elle permet de travailler sur le corps et l'esprit afin de mieux vivre son quotidien à l'aide d'exercice de respiration contrôlée, de détente musculaire et de suggestion mentale.
D'abord utilisée à des fins médicales, A.Caycedo la rend accessible au grand public dans les années 1970.
La sophrologie peut être pratiquée pour atteindre un état de mieux-être au quotidien mais également pour :
- Apprendre à reconnaitre et à accueillir ses émotions
- Apprendre à gérer son stress, ses douleurs, ...
- Se préparer à un évènement
- Diminuer sa fatigue et se dynamiser
- Améliorer son sommeil, sa créativité, sa confiance en soi
- ... Ou tout simplement apprendre à se détendre au quotidien
Je me suis également formé à la sophrologie et les enfants durant l'été 2022. Ainsi, je peux proposer à vos enfants des accompagnements qui leur sont accessible.
Ce serait avec plaisir de vous acceuillir en consultation individuelle à la maison de l'éveil afin de vous accompagner à l'accomplissement de votre objectif personnel à l'aide d'un parcours d'accompagnement en sophrologie crée spécialement pour vous.
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement (suivi psychologique avec un spécialiste, médecin, traitements médicaux, interventions chirurgicales, soins…) et je me donne le droit de refuser un accompagnement si celui-ci ne respecte pas cette condition.
Contacts
E-mail : sophromerveille@hotmail.com
Tél. : 07 61 23 49 35
