Béatrice Jarno

Naturopathe et sophrologue, je vous guide sur le chemin du mieux-être physique & émotionnel grâce à des méthodes et des outils simples et efficaces.

Via mes compétences, expériences et connaissances en naturopathie et sophrologie, je vous accompagne plus spécifiquement sur les problématiques liées à la gestion du stress et aux troubles du sommeil. Je mets également à disposition des personnes endeuillées, mes outils et techniques afin de les guider vers un mieux-être et retrouver plus de sérénité pendant cette période transitoire qu’est le deuil.

 

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) qui la définit comme "un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”. Elle favorise ainsi le retour à la santé et au bien-être.

En tant que naturopathe, mon rôle est de vous donner des clés de compréhension et des outils pratiques afin de vous guider vers l’harmonie physique, mentale et émotionnelle.

Les sphères d’actions de la naturopathie sont multiples :

• Gestion du stress et de l’anxiété
• Problématiques de sommeil
• Régulation des émotions
• Troubles digestifs
• Troubles cutanés (acné, …)
• Troubles hormonaux, 
• Troubles circulatoires, 
• Troubles ORL (asthme, …)
• …

 

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est avant tout une méthode d’accompagnement comprenant des techniques, simples et accessibles à tous, visant un bien-être physique et mental.

Les apports de la sophrologie se manifestent tant sur le plan personnel que professionnel. Avec de l’entraînement et guidé par le sophrologue, chacun peut ainsi développer ses propres ressources et capacités internes pour afin d'améliorer sa qualité de vie, son bien-être.

En amenant vers une harmonie globale entre ses émotions, ses pensées et ses comportements, la sophrologie permet de :

-        favoriser l’équilibre et la sérénité

-        renforcer son capital santé

-        activer l’énergie et le positif

 

Mes accompagnements se basent sur une écoute active et bienveillante. J’accueille votre parole en toute neutralité. Nous élaborons ensemble le programme qui vous est le plus adapté, tenant compte de votre mode de vie et de vos aspirations. J’ai à cœur, au travers des conseils fournis, de vous amener progressivement vers l’autonomie sur le chemin du mieux-être en vous aidant à mieux vous connaître.

 

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez de plus amples informations.

 

Au plaisir de vous rencontrer prochainement !

---

Contacts

E-mail : contact@encheminverssoi.fr

Tél. : 07 64 00 43 64