Delphine Rossignol

Sophrologue holistique formée à la PNL et aux approches énergétiques, j’accompagne toute personne sur le chemin de la reconnexion à soi.

Pris dans notre quotidien ou dans les difficultés de la vie, nous oublions souvent de prendre un temps personnel, un temps « intime » pour être à l’écoute de notre corps et de nous-même. Cette présence à soi est pourtant indispensable pour s’ancrer dans l’instant présent et lâcher prise.

Plusieurs signes peuvent montrer un besoin de recentrage : fatigue persistante, troubles du sommeil, stress, irritabilité, ruminations mentales, manque de concentration, problèmes relationnels… La reconnexion à soi s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent mieux se connaître ou qui désirent se libérer de certains blocages pour avancer dans leur vie. 

Puisque tout passe par lui et puisqu’il sait tout, commencer par le corps est le meilleur moyen pour se reconnecter à soi. Je vous proposerai des exercices de relaxation, de visualisation et de sophrologie holistique pour être dans votre corps et le ressentir pleinement. Cette connexion permettra de vous détendre en conscience, de calmer votre mental, d’activer le positif et d’accroître votre vitalité.

En intégrant des exercices dans votre routine quotidienne ou hebdomadaire, vous apprendrez à écouter les messages de votre corps et de votre cœur/âme. Vous apprendrez également à accueillir vos émotions car une fois écoutées, elles pourront s’apaiser naturellement.

Sur votre chemin de la reconnexion à soi, ma mission sera de vous guider à la rencontre de l’être unique que vous êtes pour être aligné(e) avec vos valeurs profondes. La méditation et l’harmonisation des chakras seront d’autres pratiques que j’aurai le plaisir de vous proposer.  

J’accompagne les adultes mais également les enfants (à partir de 7 ans) et les adolescents car leur offrir la possibilité d’être un adulte heureux est un formidable cadeau.

Contacts

E-mail : delphinerossignol123@gmail.com

Tél. : 06 16 50 43 16