Renée Thuard

Hatha Yoga - Cultiver l’harmonie du corps et de l’esprit
 
Reprendre une activité physique, Réveiller son corps, Retrouver le calme, Donner du sens, le Yoga est un chemin pour chacun.
 
Quelque soit ce chemin, le Yoga vous apportera une sensation immédiate de bien-être.

Au delà, la pratique régulière des postures (Asanas) associée au travail de la respiration (Pranayama), libère les tensions, développe force et souplesse, améliore la concentration, permet de gérer ses pensées et ses émotions et, de se reconnecter au plus profond de son être.
 
Se trouver, se retrouver.

Au cours de mon séjour en Inde, je me suis immergée dans le monde du Yoga au plus près de ses origines. D’un exercice physique initial, le Yoga est progressivement devenu une source d’énergie et d’épanouissement, un acte quotidien.
 
Après onze années passées à Bombay durant lesquelles j’ai étudié différentes approches de Yoga,  le Hatha Yoga traditionnel, le Yoga thérapeutique, le Vinyasa, le Nidra, le Kundalini et le Iyengar Yoga, j’ai aujourd’hui à cœur de partager avec vous ma passion et de vous transmettre la synthèse de mes connaissances et de mes rencontres.
 
Rejoignez-moi pour découvrir ou approfondir votre pratique du Yoga, laissez-vous guider. Venez vous faire du bien.
 
Namaste.

Enseignante certifiée Yogacara Bombay, Accréditée Yoga Alliance, Adepte de la méthodologie Iyengar

Contacts

E-mail : info@shanti-vidya.yoga

Tél. : 06 74 69 06 43